Como funciona o tratamento
Além de tratar a lesão, investigamos o que a causou: volume de treino, técnica, déficit de força ou de mobilidade. A alta acontece com critério objetivo — força, controle e gesto esportivo testados — para reduzir a chance de você voltar a se lesionar na mesma semana em que voltou a treinar.
Quando é indicado
- Lesões musculares
- Tendinopatias de corrida
- Dor patelofemoral
- Entorse de tornozelo
- Sobrecarga de treino
- Retorno ao esporte pós-lesão
O que esperar da primeira consulta
A avaliação inclui conversa sobre a sua história, testes de movimento e de força e, quando existirem, leitura dos seus exames. Ao final você recebe o plano: o que será feito, com que frequência e qual o objetivo. Nenhum tratamento começa antes disso.
